JUGOS NATURALES PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN
SANGUÍNEA.
La circulación sanguínea tiene como objetivo llevar el oxígeno y los nutrientes a
todas las células del organismo y devolver el dióxido de carbono a los
pulmones. Es activada por el corazón que cumple el papel de funcionar como una
bomba. Sin embargo, en algunas ocasiones esta suele presentar algunos
problemas.
Para estos casos los remedios
caseros es la mejor opción, ya que los siguientes jugos
que te voy a mostrar deben ser consumidos especialmente por personas con
antecedentes familiares de enfermedades cardíacas. La vitamina C que se
presenta en este jugo, al consumirse en cantidades ideales, actúa a nivel de
los vasos sanguíneos y ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias.
También se encuentran otros
alimentos ricos en Vitamina C, que también se indican para mejorar la
circulación sanguínea como la piña, fresa, kiwi, vegetales como el apio España
o celery, hojas de remolacha y perejil. Todo ellos ayudan a disminuir la
inflamación mejorando de esta manera el paso de la sangre por las arterias.
Naranja con perejil
Ingredientes
1 mandarina
1 pepino con
cáscara
1 cucharada de perejil
Modo de preparación
Licuar todos los ingredientes
No de debe colar
Tomar como mínimo 3 veces por semana
Jugo de Zanahoria con apio españa
Ingredientes
3 zanahorias
1 vaso de agua
1 tallo de apio españa/ celery con o sin hojas
Modo de preparación
Licuar todos los ingredientes
Colar y endulzar al gusto
Tomar todos los días en el desayuno o mitad de la tarde.
Jugo de piña con jengibre
Ingredientes
5 rodajas de piña
1 cm de raíz de jengibre
1 vaso de agua
Modo de preparación
Colocar los ingredientes en la licuadora y procesar.
Tomar el jugo después de la cena
Jugo de sandía con limón
Ingredientes
1 sandía entera
jugo de 1 limón
Modo de preparación
Hacer un agujero en la parte superior de la sandía para que quepa
la batidora manual dentro.
Triturar toda la pulpa.
Colar este jugo y luego agregar el jugo de limón y mezclar bien
Tomar el jugo a lo largo del día.
VER VIDEO AQUI Escrito: Nadxiely Chavez
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